2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1077 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Essen Орешки с Какао, Кофе с Молоком. 昼食: Волжанка Лимонад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Диво Лимонад, Картошка Печеная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белебеевский Сыр Купеческий. 夕食: Сам-По Мороженое Гигант, Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|