2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1109 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Российский, Русские Пряники Печенье Паутинка. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|