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+ 0,5kg
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46.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1158 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: Telur Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Pisang. 昼食: Cireng, Selada, Nasi Putih, Ikan Kembung. 夕食: Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Mie Ayam, Lotte Choco Pie, Kerupuk Putih, Wings Food Teajus, Richeese Ahh'. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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