2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1274 kcal
|
脂質: 29.86g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. 夕食: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Багет Французский. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|