2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1525 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 221.95g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Visconti Torrada Integral. 昼食: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Ervilha Verde Partida, Ervilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lacta Diamante Negro (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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