2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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958 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Beng-Beng Beng Beng, Astor Astor Singles, Labu Siam, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu. 夕食: Tomat, Bawang, Cabai Merah Besar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kemangi. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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