2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1309 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 184.05g.
朝食: Манго, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коровка из Кореновки Молоко Отборное. 昼食: Ангара Грильяж В Шоколаде , Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Грецкие Орехи, Ананас. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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