2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
2064 kcal
|
脂質: 106.48g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 209.34g.
朝食: Pride شرائح جبن شدر , المراعي زبدة حيواني, Egg بيض, لوزين خبز التوست أبيض . 昼食: السعودية معجون طماطم, معكرونة مكرونة مسلوقة , Aloha تونا , Halah زيت دوار الشمس. 夕食: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, البرج حلاوة طحينية, تمارا تمر سكري رطب, الصافي حليب, نسله حليب بودرة, قودي زبدة الفول السوداني. 軽食/その他: ليز شيبس نكهة جبنة الشيدر بالكريمة, Belvita كليجا مع الهيل. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|