2011年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 4日:
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1904 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 266.39g.
朝食: weet bix, Fat Free Plain Yoghurt. 昼食: Miracle WHip Light, Light meat tuna, peppers, onions, cucumber, tomato, macaroni. 夕食: harvestime mixed vegetables, pickled onion, Dill Cucumber Pickles, beetroot, avocado, chicken. 軽食/その他: provita, grapes, kiwi, banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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