2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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981 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Икра Минтая. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Суп. 夕食: Лук, Куриное Филе, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Пиво, Льняные Крекеры Вернер, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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