2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2251 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 181.64g | 炭水化物: 224.00g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 昼食: Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tía Rosa Tortillinas Ligeras. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Bokados Semillas de Calabaza. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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