2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1643 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo, Great Value Pineapple Chunks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Kellogg's Club Crackers, Whole Foods Market Vegetarian Split Pea Soup. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Fisher Salted in Shell Peanuts, Saltine Crackers, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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