2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1225 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Golden Toast American Sandwich (38g), Blumenkohl. 夕食: Maggi Noodle Cup Curry , Blumenkohl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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