2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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975 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Panera Bread French Baguette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Whole Milk. 昼食: Green Goddess Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado. 夕食: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . 軽食/その他: Cheetos Cheetos Puffs. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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