2022年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 39.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

397 kcal 脂質: 30.16g | たんぱく質: 27.92g | 炭水化物: 1.37g.   朝食: President Manteiga com Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. もっと...
週に0.3 kg減量中

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