2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1455 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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