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Here we go again.
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85.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1433 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: PnP Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Clover Gouda Cheese, Stork Butter Spread , Baked Potato (Peel Eaten). 夕食: Onions , Tomatoes, Portabella Mushrooms (Grilled) , Woolworths Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Pears , Danone Ultramel Zero, Bovril Beefy, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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