2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1745 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. 昼食: 7-11 CP泰式打拋豬便當. 夕食: Vegetable Stew (without Meat), 八方雲集 韭菜水餃. 軽食/その他: 義美 紅豆茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 樂天 (Lotte) PEPERO白巧克力棒, Apples (Without Skin) . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
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