2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1202 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Larabar Blueberry. 昼食: Chinese Broccoli (Cooked) , Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. 夕食: Spaghetti. 軽食/その他: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pita Bread, Cashew Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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