2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2067 kcal
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脂質: 112.92g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 173.21g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. 昼食: Батон Нарезной. 夕食: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. 軽食/その他: Самокат Шаурма с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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