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Pesagem do dia 15/01/2022: 82,9kg
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82.9 kg
これまでの減量分: 97.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1512 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Butter , Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Vitória Uva, Sweet Cherries . 昼食: Torresmo. 夕食: Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Coco, Ponkan, Castanhas de Caju, Tâmara, Trident Chiclete. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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