2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2327 kcal
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脂質: 105.67g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 243.70g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Spielberger Amaranthflocken, Milchkaffee, Milfina Butter , Golden Toast American Sandwich (38g). 夕食: Linsencurry, Rapunzel Mandel Creme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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