2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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819 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 53.25g.
朝食: Fish House Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Aqua Produkt Испанская Паэлья. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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