2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
2111 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 138.58g | 炭水化物: 233.89g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Овсянка Запаренная. 昼食: Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Гороховая Каша, Курица Вареная. 夕食: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . 軽食/その他: Варенька Малиновое Варенье , Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|