2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1363 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Травяной Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Капустный Салат. 軽食/その他: Лента Грецкий Орех Очищенный, Клементины. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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