2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1503 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Мёд, Бежин Луг Молоко 3,2%, Варенье, Сметана , Окей Оладьи. 昼食: Яблоко, Клементины, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Вкусно Так Окорок Свиной Запечённый. 夕食: Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бежин Луг Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|