2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1865 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Orecchio Oro Пармезан, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Банан. 昼食: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог 5%, Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао, Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, Каждый День Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хурма, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|