2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1206 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 153.60g.
昼食: Mars Mars Minis , Snickers Mini Snickers, Sterz, Weißwurst. 夕食: Edeka Apfelkompott, Milchreis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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