2022年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 197.50g.
朝食: Красная Цена Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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