2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
960 kcal
|
脂質: 38.20g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 72.30g.
朝食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . 昼食: Яичный Белок, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|