2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1799 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: Лэнд Киш с Брокколи и Лососем. 昼食: Дымов Грудинка Крылатская, Виктория Торт Песочный Ягодный, Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Домашняя. 夕食: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Real Сырники Классические, Козельский Снежок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|