2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1605 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 190.81g.
朝食: Salgadinho de Festa, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Suco de Limão, Leão Chá Verde. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Walmart Pizza de Mussarela. 軽食/その他: Montevérgine Biscoito Champanhe, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, 3 Corações Cappuccino Classic, Sementes de Linhaça, Paulista Iogurte Natural Integral, Kiwi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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