2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1595 kcal
|
脂質: 91.52g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофемания Хлеб Черный, Селедка, Раменский Мясокомбинат Паштет, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Авокадо. 昼食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Детская Молочная Кухня Тефтели из Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яблоко. 夕食: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Говядина Отварная, BeFit Рассольник с Говядиной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|