2022年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1595 kcal
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脂質: 91.52g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофемания Хлеб Черный, Селедка, Раменский Мясокомбинат Паштет, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Авокадо. 昼食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Детская Молочная Кухня Тефтели из Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яблоко. 夕食: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Говядина Отварная, BeFit Рассольник с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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