2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2192 kcal
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脂質: 133.11g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 167.60g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Творог 5%. 昼食: Сливочное Масло, Печенье, Мандарины, Урожай Хлеб Боярский, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авк Конфеты "Труфалье", Тандер Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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