2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1400 kcal
|
脂質: 74.94g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 123.23g.
昼食: Голубика, Тофи Тофи, Славянка Степ!!!. 夕食: Кетчуп, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка. 軽食/その他: Свеклы, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Лук, Картофель, Капуста, Свекла Вареная, Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чеснок. もっと...
|
体重に変化ありません
|