2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1719 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 192.55g | 炭水化物: 70.89g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Vossko Hähnchen Burger. 夕食: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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