2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1797 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Свекла, Ратимир Куриный Рулет , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Перловая каша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лента Винегрет Классический. 夕食: Арахисовая паста, Утиное Мясо, Овощи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Утиное Мясо, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|