2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2068 kcal
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脂質: 113.28g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Растительное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Капустный Салат, Ашан Шампиньоны, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, SPAR Хлеб Гречишный, Чай с Лимоном. 昼食: Конфета, Миндаль Миндаль, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Щи Кислые. 夕食: Ананас, Оливковое Масло, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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