2022年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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786 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 20.49g | 炭水化物: 135.83g.
朝食: Poha. 昼食: White Rice, Vegetable Curry. 夕食: Wheat Chapati. 軽食/その他: Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Coffee, Herbalife Afresh, Blanched Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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