2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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750 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 26.18g.
朝食: Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Дымов Бекон. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 軽食/その他: Джинн Семечки с Морской Солью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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