2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1527 kcal
|
脂質: 74.88g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. 昼食: Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Полянка Молоко. 夕食: Перекресток Апельсины, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Слобода Майонез, Бондюэль Шампиньоны по-Нормандски, Global Village Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Кукуруза, Global Village Маслины без Косточки. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|