2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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957 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 56.71g.
夕食: Carrot Juice, Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Mashed Potato (from Fresh). もっと...
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週に7.4 kg減量中
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