2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1874 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 167.71g.
昼食: Union Ganadera Milanesa de Pollo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Bimbo Rapiditas Clásicas, Aceite de Oliva, Tomates, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 夕食: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Pan Integral, Queso Crema, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan de Salvado, Huevo Revuelto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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