2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:
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1929 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 228.18g | 炭水化物: 173.08g.
朝食: Rio D'oro Traubensaft, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. 昼食: Rio D'oro Traubensaft, REWE Kaisergemüse, Landjunker Hähnchen Ministeaks. 夕食: Exquisa Frischkäse 0,2%, Rote Paprika, ESN Micellar Casein , Westfalenland Rinder Minutensteak, Powerstar Super Hi Pro 128. 軽食/その他: Ferrero Hanuta Milch & Crispies, Toffifee Toffifee, Ferrero Hanuta Milch & Crispies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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