2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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386 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 28.46g.
昼食: Telur Rebus, Ikan Kembung, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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