2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1399 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 208.62g.
朝食: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . 夕食: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|