2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1643 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 216.06g.
朝食: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , President Queijo Mussarela, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. 昼食: Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Estrogonofe de Frango, Preciosa Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal). 夕食: Banana Prata, Melão, BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Cini Refrigerante de Limão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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