2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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914 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo), Quaker Aveia em Flocos, Mel, Queensberry Geléia de Amora, DIA Iogurte Natural Integral. 夕食: Hambúrguer de Vegetais sem Carne, McDonald's Batata Frita (Média), Schin Itubaina. もっと...
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週に14 kg減量中
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