2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1627 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 199.32g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Original, Salpicão de Frango. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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