2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2693 kcal
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脂質: 90.28g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 317.15g.
昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Mercadona Barra Artesana. 夕食: Cerdo Burger Meat (Lidl), Entrepinares Queso Rallado Especial para Gratinar, Chef Select Cappelletti Carne, Martinete Tomate Natural Triturado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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